2 oct 2017

Trekking en Nepal


Viajar para nosotras es imprescindible.
Nos hace crecer ya que descubrimos otras maneras de vivir y conocemos a personas que de otra manera sería imposible.
Si nos seguís en Instagram, sabéis que una de nosotras este verano a viajado a Nepal.
Nuestra idea era hacer 11 días de trekking allí, concretamente el ABC (Campamento Base del Annapurna, 4130m), visitar el Parque Nacional de Chitwan (que la verdad creemos no imprescindible en este viaje ya que únicamente estas en el hotel y subes a un elefante para hacer una pequeña ruta que acaba en una barca llena de bichos para cruzar un río...), visitar las dos ciudades más importantes y viajar a la india.
Como siempre, una vez elegido el destino, buscamos información por internet sobre qué ropa se recomienda llevar, qué clima va a hacer y esta serie de cosas importantes para preparar un viaje.
En esta ocasión muy poco de lo que leímos antes de irnos nos ha servido una vez allí, así que por eso queremos aportar nuestro granito de arena para futuros viajeros.

Nuestra Ruta:

Dia 1: Salida de Barcelona a Kathmandú.

Dia 2: Kathmandú-Pokhara.

Dia 3: Pokhara- Nayapul - Ulleri (2070m)

Dia 4: Ulleri - Ghorepani (1750m)

Dia 5: Ghorepani - Tadapani (2680m)

Dia 6: Tadapani - Chomrong (2050m)

Dia 7: Chomrong - Himalaya (2870m)

Dia 8: Himalaya - ABC (4130m)

Dia 9: ABC - Doban (2600m)

Dia 10: Doban - Chomrong (2050m)

Dia11: Chomrong - Dhampus (1640m)

Dia 12: Dhampus- Pokhara

Dia 13: Pokhara

Dia 14: Pokhara - Chitwan

Dia 15: Chitwan

Dia 16. Chitwan. Atrapados

Dia 17: Chitwan- Kathmandu

Dia 18: Kathmandu

Dia 19: Kathmandu

Dia 20: Kathmandu - Barcelona


¿Necesitas alguna vacuna específica para viajar a Nepal?


Vacunas obligatorias: Fiebre amarilla (únicamente si procedes o has pasado por un País con riesgo)

Vacunas recomendadas: Fiebre Tifoidea, Tétanos, Hepatits A y B, Polio y Malaria.

¿Necesito Visado?


Sí, nosotros fuimos al Consulado que está en la calle Córsega 299, Barcelona. Allí nos pidieron el pasaporte, una foto de carnet, rellenar un formulario (lo tenéis aquí) y costó 50€.

Además para realizar el trekking del Annapurna se necesitan dos permisos: Trekker's Information Management System (TIMS) y National Trust For Nature Conservation. El precio de los dos fueron unos 30$.

¿Necesitas seguro de viaje?


Sin duda si tu idea es hacer un trekking es indispensable.

Buscamos un seguro que nos cubriera rescate en montaña. Nos decidimos por Arag pero no os lo recomendamos.
Nos quedamos atrapados en el Parque Natural de Chitwan por inundaciones y la compañía no nos ayudó en nada. Perdimos noches de hotel, el viaje entero a la India, el regreso a Barcelona desde Delhi y al ser un desastre natural no nos cubrió nada.

Moneda


La moneda es la Rupia Nepalí. Se puede sacar dinero de los cajeros automáticos en las ciudades aunque no siempre funcionan correctamente. También se puede conseguir en las oficinas de cambio. Durante el trekking hay que llevar dinero en  efectivo porque evidentemente no hay cajeros allí.

El precio medio de los días de trekking era de unos 20$ diarios
Es muy típico el regateo aunque hay en sitios donde no se puede hacer pero ya te lo indican en la puerta del establecimiento.

¿Hacer un trekking por libre o con un guía?


Nosotros éramos cinco e íbamos con un guía y dos sherpas.

Un sherpa es la persona que te lleva el equipaje durante el trekking. En cambio el guía, es eso, solo un guía que te va marcando cual es el camino a seguir.
¿Es obligatorio? No lo es, pero si MUY recomendable ir acompañado de alguien de allí. No tiene porqué ser de un guía y un sherpa pero al menos uno de los dos sí. Ellos conocen el camino mejor que nadie y además es su manera de subsistir.
Si alguien está interesado que escriba en los comentarios y le pasaré los datos de los nuestros porqué sin duda, no he conocido mejor persona que Sujan, nuestro sherpa.



¿Qué equipaje me llevo a Nepal?



El mes de agosto en Nepal es mes de lluvia. Habíamos leído que para el trekking lleváramos dos camisetas de manga corta y dos de manga larga. Nosotros solo usamos las de manga corta con lo que con la lluvia y el sudor podéis haceros una idea de como estaban.

¿Mi recomendación? Que os llevéis más camisetas. Apenas ocupan espacio y se agradece por la mañana ponerse algo de ropa no muy mojada.

¿Qué más equipaje llevábamos?
Una mochila grande que dejamos en el hotel con la ropa que usaríamos en la India ( dos pantalones largos  y dos camisetas de manga corta) y la ropa que usaríamos en Katmandu y Pokhara ( dos camisetas de tirantes y dos pantalones cortos).
Una mochila mediana que llevaban los sherpas con la ropa para el trekking ( dos camisetas de manga corta, dos pantalones largos convertibles a cortos, dos camisetas de manga larga que no usamos, un polar que tampoco usamos, una chaqueta de plumas que usamos los dos días que estuvimos a más altura y la ropa de descanso que era unas sandalias con calcetines (muy sexy este detalle), un pantalón de chandal, una camiseta de manga corta y un polar. La ropa de descanso hay que asegurarse que siempre esté bien guardada para que no se moje ya que es un placer poder quitarse la ropa mojada y ponerse la seca). Y por último una mochila pequeña donde llevábamos el goretex, los pantalones chubasquero y el agua.

Nos enseñaron un truco para intentar secar la ropa. Consistía en poner la ropa mojada debajo del colchón, encima el saco y dentro del saco nosotros para con nuestro calor corporal secarlo. Lo probé una noche y algo más seco si parecía estar.
Mi calzado fueron unas botas de caña alta Salomon Goretex.
Palos de trekking (comprados allí), saco de dormir y una toalla de microfibra
Tanto en Kathmandú como en Pokhara hay tiendas donde poder comprar o alquilar material para el trekking.

¿Donde dormir?


En las ciudades los hoteles son como en el resto del mundo, hay de diferentes precios con lo que las comodidades variarán en función de lo pagado aunque por lo general al cambio de nuestra moneda es muy económico.

Durante el trekking la cosa cambia, aunque en los pueblos normalmente hay varios lodges, en Agosto solo hay uno abierto en cada lugar. Si vas con guía, éste puede encargarse de reservarlos antes de llegar para asegurarte habitación aunque en Agosto es temporada baja y nosotros no tuvimos ningún problema en encontrar.
Las condiciones de los lodges no son especialmente lujosas, es lo básico, una cama con un colchón, baño compartido y quizá alguna que otra compañía inesperada en forma de animalito.

Esta es la mejor habitación que tuvimos


¿Cómo es la comida?


La comida está buena pero no es muy variada, de hecho en todos los lodges tienen la misma carta. Dal bhat que es su comida tradicional, arroz, pasta, pizza, sopa y algún puré de patatas.

Recomendamos comer bastante ya que el desgaste energético es mucho y comprar en Pokhara galletas, barritas energéticas, chocolate, o cualquier capricho que te puedas dar al final del día como recompensa o incluso a mitad del camino si te falta energía.

Dal bhat
Desayuno



El agua, un bien muy preciado

El tema del agua a nosotros nos preocupaba bastante. Habíamos leído que al principio del trekking podríamos comprar agua embotellada y después necesitaríamos pastillas potabilizadoras.
La primera parte fue cierta, la segunda no llegamos a usarlas. A cambio encontramos safe water en cada lodge. Safe Water traducido es agua segura, para conseguirla, ellos han montado un sistema de potabilización de agua para los turistas para evitar el residuo plástico del agua mineral embotellada
Las duchas son pagando, (1 o 1.5$ aproximadamente) ellos lo consideran un extra y por eso nos cobran, aunque si hay agua caliente merece la pena ya que te recompone después del largo día.


¿Puedes comunicarte con facilidad?


El idioma oficial es el Nepalí pero la mayoría de sherpas y guías hablan inglés perfectamente. Además hay algunos que incluso hablan español.
La cobertura, nosotros compramos una tarjeta sim en el mismo aeropuerto que en Katmandú y Pokhara funcionaba sin ningún problema. Los primeros días de trekking, hasta Ghorepani también, luego ya no.
Wifi como sospecharéis había poco y donde lo encontramos era de pago y no funcionaba muy bien. Hubo días que solo pudimos comunicarnos con nuestra familia a través de sms y días que nos fue imposible decir nada.
Para desplazarte de un pueblo a otro se puede ir en furgonetas o taxis pero hay que tener en cuenta que aunque en el mapa la distancia sea corta, debido al estado de las carreteras el tiempo que se emplea es muchísimo.


¿Es verdad que hay sangijuelas?


Sí, en cuanto empieza la lluvia empiezan a aparecer. Están en el suelo, en los troncos de los arboles y en las hojas de estos con lo que es muy fácil que se te peguen en cualquier parte del cuerpo. Puedes tirar de ellas para que salgan o echarles sal encima. Esto último funciona como algo de repelente si te lo pones en las botas pero no es 100% eficaz.


El Mal de Altura


Hay que tener en cuenta que a partir de los 3000m puede aparecer el mal de altura. Los síntomas a tener en cuenta para prevenir males mayores son dolores de cabeza, nauseas, diarrea, insomnio...

Para aclimatarte e intentar que no aparezca, recomiendan no hacer subidas muy bruscas.
La solución para mitigarlo es descender.

¿Qué medicamentos nos llevamos?


Antibiótico: Zitromax acitromicina, Ciprofloxacino, amoxicilina y ácido clabulánico,

Fortasec y Sulfintestin
Iburpofeno
Paracetamol
Alcohol etílico
Kit de primeros auxilios con gasas, yodo, tijeras, termómetro, tiritas, Compeed, vaselina (se aplica en los pies para que no salgan rozaduras)


Si te has planteado hacer un viaje parecido, no lo dudes porqué no te arrepentirás.
Ha sido una experiencia muy enriquecedora a la par que dura. Debido a los problemas con las inundaciones hemos gastado más dinero del que teníamos pensado pero aunque haya vuelto con los bolsillos vacíos, el alma vuelve llena.
He viajado bastante y aunque siempre da pena irte, nunca antes había llorado al despedirme de un país y sobretodo de su gente.

Si tienes cualquier duda escríbenos un comentario y te la resolveremos en la medida de nuestras posibilidades.

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